সম্পূর্ণ তেল ছাড়া বানিয়েনিন নিরামিষ থালি | Zero oil Dinner Recipe Bangla | Atanur Rannaghar

Atanur Rannaghar | May 01, 2026 | 26 views

Schedule this recipe! 📅

Add this recipe to your weekly diet calendar to organize your meals.

Add to Diet Plan
Recipe

সম্পূর্ণ তেল ছাড়া বানিয়েনিন নিরামিষ খালি | Zero oil Dinner Recipe Bangla | Atanur Rannaghar আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে |https://bit.ly/3R8KOSh Atanur Ranna...

Prep Time 15 mins
Cook Time 25 mins
Servings 4
Instant Ingredient Shop

Cook this tonight! 🛒

No time to write down ingredients? Easily order all groceries and kitchen tools for this recipe with our affiliate partner.


Instructions

সম্পূর্ণ তেল ছাড়া বানিয়েনিন নিরামিষ খালি | Zero oil Dinner Recipe Bangla | Atanur Rannaghar আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে |https://bit.ly/3R8KOSh Atanur Rannaghar Website: https://atanurrannaghar.com Atanur Rannaghar Recipes Website:https://atanurrannagharrecipe.com Atanur Rannaghor Shorts Channel: https://www.youtube.com/@atanurrannagharshorts Contact us: https://atanurrannaghar.com/contact-us/ Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61556108842442 Zero Oil Dinner Recipe very easy to make. Still, there are some tips that you have to follow so here in this recipe I will show you how to make Zero Oil Dinner Recipe Mixed Veg which you can serve dinner . If you like the video please subscribe to Atanur Rannaghar for more recipes like this. Thanks Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos. _____________________________________________________________ 1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: https://amzn.to/3K6PC5k 2. Chopping Board for Kitchen Anti-Bacterial: https://amzn.to/45UaFU4 3. Fridge Storage Containers Boxes with Airtight Lids: amazn.so/p3r999D 4. Non Toxic Plastic Food Containers : https://amzn.to/3Jy5aTr 5. Glass Oil Dispenser With Lid https://amzn.to/4fZy7Ur 6. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: https://amzn.to/3AxOZP1 7. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: https://amzn.to/3dE6KTH 8. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:https://amzn.to/3dNLDi5 9. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: https://amzn.to/3whqfb2 10. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: https://amzn.to/3AClrzy 11. Combo (3 Knife): https://amzn.to/3K6QM0G 12. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: https://amzn.to/3Q3DrIr 13. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: https://amzn.to/3wiRRwN 14. Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: https://amzn.to/3d5aqO3 15.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: https://amzn.to/3B0Ytmh 16: Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Pieceshttps://amzn.to/3SpBMym 17. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: https://amzn.to/3jsVDjn 18. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: https://amzn.to/3WMxZg5 19. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:https://amzn.to/3XBClHe 20: knife sharpener: https://amzn.to/3k494qK 21. Commercial Iron Chinese Kadai: https://amzn.to/40UAxL4 22. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: https://amzn.to/3lROSJL 23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent: https://amzn.to/3MJrU2r 24. Wood Chop Anti-Bacterial: https://amzn.to/45UaFU4 25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): https://amzn.to/3OJOsR6 26. Knife set combo: https://amzn.to/3SY6oKj 27. Hand Blender: https://amzn.to/48s68b1 My Gear For Videos: Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: https://amzn.to/3GYl4CZ Rode Wireless Go II: https://amzn.to/3ZnINnd GODOX SL150II: https://amzn.to/3k28HN6 Zero Oil Thali Ingredients ফুলকপি / cauliflower বিন্স / Beans গাজর / Carrot আলু / potato ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1/2 Tsp Turmeric Powder স্বাদমত নুন / salt to taste ২০ গ্রাম আদা / 20g ginger ৮-১০ টি কাঁচা লঙ্কা / 8-10 ea Green chilli ধনেপাতার কান্ড / Coriander Stem ৪ টি টমেটো / 4 Ea Tomato জল / water ১ চা চামচ মৌরি / 1 tsp Fennel seeds ৪ টি লবঙ্গ / 4 ea Long ১ টি দারুচিনি / 1 ea Cinnamon ১ টি জয়ত্রী / 1 Ea Mace ১ চা চামচ গোটা গোলমরিচ / 1 tsp black pepper corn ১ চা চামচ জিরা / 1 Tsp Cumin Seeds ২ চা চামচ গোটা ধনে / 2 tsp Coriander Seeds ৩ টি শুকনো লঙ্কা / 3 Ea dry red chilli ৪ টি গ্রেটেড সেদ্ধ আলু / 4 ea grated boiled potato কুচানো কাঁচা লঙ্কা / Chopped Green chilli স্বাদমত নুন / salt to taste কালো নুন / Black Salt ১ চা চামচ চাট মশলা / 1 Tsp Chat Masala দিয়ে দিন বানানো মশলা / Add homemade masala কুঁচনো ধনেপাতা / Chopped Coriander ১-১.৫ চা চামচ জিরা / 1-1.5 Tsp Cumin Seeds ১/২ চা চামচ কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো / 1/2 tsp Kashmiri Chilli Powder ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1 Tsp Turmeric Powder ৩ চা চামচ কাজু বাটা / 3 tsp kaju Paste ২ চা চামচ টক দই / 2 tsp Curd প্রয়োজন অনুযায়ী জল / water as required ১০০ গ্রাম পনির / 100g Paneer টক দই / Curd আপেল / apple বেদানা / pomegranate ১/২ চা চামচ চাট মশলা / 1/2 Tsp Chat Masala ১ চা চামচ মধু / 1 Tsp Honey কসুরি মেথি গুঁড়ো / Kasuri Methi Powder কুঁচনো ধনেপাতা / Chopped Coriander লেবুর রস / Lemon Juice #zerooilrecipe #dinnerrecipe #bengalirecipe #atanurrannaghar